Quan decidim comprar unes ulleres de sol hem de tenir en compte alguns aspectes claus per protegir els nostres ulls.
Totes les radiacions solars afecten totes les estructures oculars: poden produir cremades, càncer de pell i èczemes a les parpelles, degeneració macular i melanoma de coroides a la retina, cataractes al cristal·lí, fotoqueratitis a la còrnia o també conjuntivitis de fet els teixits dels ulls són 20 vegades més sensibles als efectes de les radiacions solars que els teixits de la pell.
1. UTILITZA ULLERES DE SOL HOMOLOGADES.
Si un vidre és de baixa qualitat i no absorbeix la radiació nociva pot ser pitjor que no portar res, a més molt sovint aquests vidres provoquen distorsió de les imatges.
Cal que les ulleres portin el símbol CE de Conformitat Europea, i que tinguin protecció UV (per als rajos ultraviolats). També han de portar una referència a la normativa europea de qualitat que han de complir (EN 1836:2006).
2. COM ESCOLLIR EL MILLOR COLOR DE LES LENTS.
Sovint no donem gens d’importància al color dels vidres, més enllà de l’estètica, i això és un error.
– El marró millora els contrastos i és indicat per fer esports d’hivern i a l’exterior, il·luminació artificial i miopia.
– El gris no altera la visió dels colors i és indicat per a conducció i zones caloroses.
– El verd altera poc la visió dels colors i és indicat per a tots els usos, especialment per a hipermetropia, esports nàutics i d’hivern.
– El groc millora els contrastos i és indicat per a la conducció nocturna.
– El taronja proporciona el millor contrast en situacions de baixa lluminositat i és un filtre eficient per a la llum blava. No és apte per a ús solar, idoni quan el cel està ennuvolat i per a una conducció nocturna o amb boira.
3. IMPORTÀNCIA DEL FILTRE DE LES ULLERES
– 0: Lluminositat solar molt baixa. Indicat per a activitats quotidianes, solen ser utilitzades en interiors, de nit o en exteriors en cels coberts.
– 1: Lluminositat baixa. Per passejar per la ciutat, activitats quotidianes i conducció diürna, mai per conducció nocturna.
– 2: Per a lluminositat solar intermèdia. Passejar, activitats quotidianes i esportives, conducció diürna. No aptes per conducció nocturna.
– 3: Per a lluminositat forta. Platja, muntanya, esports aquàtics, zones de molt sol a l’estiu, conducció diürna. No aptes per conducció nocturna.
– 4: Lluminositat molt forta. Alta muntanya, esports aquàtics, no apte per a la conducció.
4. PROTECCIÓ DELS ULLS EN NENS
Els ulls dels nens són més vulnerables a les radiacions ultraviolades del sol que els adults per diversos motius.
-La seva pupil·la és més gran que la dels adults, per la qual cosa permet més entrada de radiació solar.
– El cristal·lí que és un filtre natural que ajuda a frenar l’entrada de radiació, és molt menys potent en els primers deu anys de vida i permet l’entrada d’un percentatge més alt de radiació UVA I UVB.
Si vols rebre els millors consells per cuidar la teva salut visual, apropa’t al teu centre òptic de confiança i deixa’t assessorar.
